
Pierwszy maraton jaki czas? Oczekiwania i realia dla biegaczy
Poznaj, jaki czas ukończenia maratonu jest realistyczny dla biegaczy. Sprawdź porady dotyczące treningu i przygotowania do pierwszego maratonu.
Pierwszy maraton jaki czas? Oczekiwania i realia dla biegaczy
Poznaj, jaki czas ukończenia maratonu jest realistyczny dla biegaczy. Sprawdź porady dotyczące treningu i przygotowania do pierwszego maratonu.
Jakie buty do biegania na początek? Wybierz komfort i wsparcie
Wybierz najlepsze buty do biegania na początek, które zapewnią komfort i odpowiednią amortyzację. Sprawdź porady dla biegaczy początkujących!