
Pierwszy maraton jaki czas? Oczekiwania i realia dla biegaczy
Poznaj, jaki czas ukończenia maratonu jest realistyczny dla biegaczy. Sprawdź porady dotyczące treningu i przygotowania do pierwszego maratonu.
Pierwszy maraton jaki czas? Oczekiwania i realia dla biegaczy
Poznaj, jaki czas ukończenia maratonu jest realistyczny dla biegaczy. Sprawdź porady dotyczące treningu i przygotowania do pierwszego maratonu.
Maraton jaki czas? Poznaj średnie czasy dla biegaczy amatorów
Poznaj średnie czasy maratonu dla biegaczy amatorów. Dowiedz się, jak przygotować się do maratonu i osiągnąć wymarzone tempo biegu maratońskiego.